SEO記事を自分で書くと何時間かかるか｜工程別の時間と内製の損得

公開日 2026-11-03

SEO記事を自分で書くと1本あたり何時間かかる？

ヒアリングに30分〜1時間、ライティングは早い人で1時間半〜2時間、普通は4〜5時間かかります。ここに調査の時間が乗るため、書き慣れた人でも1日2本が現実的な上限です。つまり1本あたり半日仕事だと見ておくと、計画が崩れません。

SEO記事1本の時間は、工程ごとに分けると見えやすくなります。私が記事制作の現場で見ている時間の目安は次のとおりです。

• ヒアリング（一次情報を引き出す）：30分〜1時間
• 調査（業界知識の確認、データの出典確認）：題材によって幅が出る
• ライティング：早い人で1時間半〜2時間、普通は4〜5時間

ライティングだけを取っても、速い人で1時間半、通常は4〜5時間です。そこへヒアリングと調査が加わるので、1本を通しで仕上げると半日分の作業量になります。書くことを専門にしている人でも、1日に2本というのが無理なく回せる本数です。

社内で書く場合、ヒアリングは「外部の書き手に話す」代わりに「自分の中にある体験・数字・失敗を書き出す」作業に変わります。工程が消えるわけではなく、担当者が自分で引き受ける形になります。だからこそ、最初にこの半日という感覚を持っておくと、月に何本やるかの計画が現実的になります。

SEO記事の制作工程はどう分解できる？

記事制作はヒアリング・調査・ライティングの3工程に分けられます。この3つのどれが重いかで、1本の所要時間も、外に出したときの単価も変わります。まず自社の記事がどの工程に時間を使っているかを把握するのが出発点です。

工程を分けると、時間の使い先がはっきりします。

1. ヒアリング：30分〜1時間。その事業をやっている人にしか言えない体験・数字・判断基準を引き出す工程です。ここで出てきた内容が、その記事の一次情報になります。
2. 調査：業界知識を確認し、データの出典を押さえる工程です。一般に公開されていない情報まで扱い、調査会社を使うような深い調査を含めれば、1記事10万円、20万円という単価になっても不思議ではありません。
3. ライティング：早い人で1時間半〜2時間、普通は4〜5時間。集めた材料を、読まれる順番に並べ直す工程です。

この3工程のうち、社外に出せるのは調査とライティングです。ヒアリングで話す側だけは社内にしか存在しません。内製を考えるときは、「全部自分でやるか、全部出すか」ではなく、「どの工程を自分に残すか」で考えると判断が軽くなります。工程ごとにどこまで含まれるかは発注先によって違うので、外注費にどの工程まで入っているかを先に確認しておくと比較がそろいます。

ライティング時間が1時間半から5時間まで開くのはなぜ？

差が出る理由は、書き慣れているかどうかと、手元に材料がそろっているかどうかです。話す内容が先に出ている記事は、書き出してから調べ直す時間が減ります。逆に材料がないまま書き始めると、調査とライティングを行き来して時間が伸びます。

ライティングは早い人で1時間半〜2時間、普通は4〜5時間。この2倍以上の開きは、文章力だけの差ではありません。書き始める前に、何を書くかが決まっているかどうかの差が大きく出ます。

ヒアリングで30分〜1時間かけて体験や数字を引き出しておくと、ライティングは「並べ直す作業」になります。材料がないまま画面に向かうと、1段落ごとに調べ物が発生し、調査とライティングが混ざって時間が読めなくなります。

社内で書く場合、この材料はすでに頭の中にあります。先に30分話す（あるいは話した内容を書き出す）だけで、後の工程が軽くなります。順番としては、

1. テーマについて知っていることを30分〜1時間ぶん出し切る
2. 数字・固有名・出典だけを確認する
3. そこから書き始める

この順にすると、書く時間は短いほうの幅に寄っていきます。

内製と外注、どちらが得かはどう計算する？

自分の1日あたりの人件費を、1日に作れる本数で割れば、1本あたりの社内コストが出ます。1日5万円で計算し、1日2本作るなら1本2.5万円です。この数字と、外に出した場合の金額を並べて初めて損得が比べられます。

記事単価は、基本的に工数（人件費）から決まります。人の手で書く場合の妥当な相場は、私の個人的な見解では1本2万円〜3万円くらいです。これは1日5万円の人件費で1日2本という計算と、ほぼ同じ水準になります。

見る項目	自分で書く（内製）	人の手に出す
社内の作業時間	1本あたり半日（1日2本が上限）	ヒアリング30分〜1時間
1本あたりのコストの見方	1日の人件費 ÷ 1日2本（1日5万円なら2.5万円）	2万円〜3万円が妥当な水準（私の見解）
調査が深い場合	調査時間が大きく伸びる	1記事10万円、20万円になることもある
一次情報	社内にあるので乗せやすい	ヒアリングの有無で変わる

実際の市場では、1記事2,000円（2,000文字）という事例も、1記事50万円という事例も聞いたことがあります。単価がこれだけ割れるのは、誰が書いているか・どうやって書いているかが違うからです。だから金額だけを横並びにしても判断できません。工数から検算する方法はSEO記事の見積もりは工数で検算できるにまとめています。

内製にしかない強みはどこにある？

一次情報が社内にあることです。自分が経験した数字・失敗・判断基準は、ネット上を探しても出てきません。書く速さでは専業の書き手にかないませんが、材料の質では内製が有利です。

記事の価値を決めるのは、文章のうまさよりも「その人にしか言えないことが入っているか」です。体験・原体験・実際の数字・うまくいかなかったこととその原因。これらは検索しても出てこないので、社内にいる人が出すしかありません。

Googleが示している考え方でも、経験や専門性、信頼性を備えたコンテンツを作ることが推奨されています（Google検索セントラル／2026年9月時点。最新の内容は公式ドキュメントで確認してください）。ヒアリングで引き出した内容が乗っている記事は、この形に近づきます。

つまり内製の強みは、半日かけて自分で文章を書けることではなく、30分〜1時間ぶんの材料を出せることにあります。ここを起点に考えると、「書く時間が取れないから記事が作れない」という状況は、作り方の設計で変えられます。SEO対策の内製化の進め方も合わせて参考にしてください。

書く時間が取れないとき、どの工程を外に出せばいい？

話す工程を社内に残し、調査とライティングを外に出す形がおすすめです。ヒアリングをせずにAIへ丸投げした記事は、ネット上にある情報だけで書かれた記事になり、SEOの効果が出ません。逆に、インタビューなど一次情報をもとにAIに書かせる形なら全然アリだと考えています。

工程のうち、時間を一番食うのはライティング（普通で4〜5時間）です。ここを外に出せば、社内の負担はヒアリングの30分〜1時間だけになります。

注意したいのは、ヒアリングごと省いてしまう作り方です。何も材料を渡さずに「SEO対策の記事を書いて」とAIに投げれば、ネット上に載っている情報だけで書かれた記事になります。その場合はSEOの効果がない、というのが現実的な状況です。頼むなら、一次情報を渡す形にしてください。

一方、ヒアリングで引き出した内容をもとにAIに書かせる方法なら、一次情報が乗った記事になります。AIを使うことで制作にかかるコストは5分の1から10分の1くらいまで下がるので、人が書いた記事とAIが書いた記事を実際に見比べて、コストとのバランスで決めるのが現実的です。AI活用の線引きについてはChatGPTでSEO記事を書くとペナルティかで整理しています。

月に何本なら内製で続けられる？

1本あたり半日（1日2本が上限）という前提で、月に確保できる時間を割れば本数が出ます。月に8時間しか取れないなら2本前後が現実的です。無理のない本数を先に決めておくほうが、結果的に長く積み上がります。

本数の決め方はシンプルです。

1. 1本あたりの工数を「半日（1日2本が上限）」として置く
2. 月に記事制作へ回せる時間を書き出す
3. 2を1で割る

月8時間なら2本前後、月20時間なら5本前後という計算になります。ライティングを外に出す形にすれば、社内の負担はヒアリング30分〜1時間だけになるので、同じ時間で本数を増やせます。

SEOは積み上げ型なので、効き始めるまでに半年から一年を見ます。その代わり、積み上がった記事は簡単には崩れません。だからこそ「今月だけ頑張る本数」ではなく「来年も同じペースで出せる本数」で決めてください。社内に話す時間だけ残して記事を積み上げる進め方は、売れるSEO対策でご案内しています。費用についてはお問い合わせ時にご案内しますので、現在の体制と月に取れる時間をお知らせいただければ、何本回せるかの試算からお出しします。

よくある質問

SEO記事1本を書くのに必要な時間の目安は？

ヒアリングに30分〜1時間、ライティングは早い人で1時間半〜2時間、普通は4〜5時間かかります。ここに調査が加わるため、1本あたり半日、1日2本が現実的な上限です。

自分で書けば本当に安く済みますか？

時間はコストなので、自分の1日あたりの人件費を1日2本で割って計算してください。1日5万円で計算すれば1本2.5万円になります。この数字と外に出した場合の金額を並べると、損得が判断できます。

記事の単価が2,000円から50万円まで開くのはなぜですか？

誰がどうやって書いているかで工数が変わるからです。2,000文字で2,000円という事例も、1記事50万円という事例もあります。調査会社を使うような深い調査を含めば、1記事10万円、20万円になっても不思議ではありません。

AIに書かせれば時間もコストも減りますか？

AIを使うと制作コストは5分の1から10分の1くらいまで下がります。ただしヒアリングなしで丸投げすると、ネット上の情報だけで書かれた記事になり、SEOの効果が出ません。一次情報をもとに書かせる形にしてください。

御社に依頼した場合の料金は？

料金はお問い合わせ時にご案内しています。現在の体制と、月に記事制作へ回せる時間をお知らせいただければ、無理なく回せる本数の試算と合わせてお伝えします。

参考・出典

• Google 検索セントラル：有用で信頼性の高い、ユーザー第一のコンテンツの作成（2026年9月時点）
• 記事制作の工程・工数・単価に関する自社インタビュー記録（2026年9月時点）

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