この記事の要点
SEO対策を外注するときに一番見るべきなのは、金額ではなく「どう運用するか」です。具体的には、一次情報をどう集めて記事にしているか。最初にヒアリングして以降は丸投げ、という運用なら、AIに丸投げするのと外部ライターに丸投げするのとで中身は大きく変わりません。相場は月10〜30万円、高いところで50万〜100万円ですが、高い＝良い、安い＝悪いではなく、その金額に対して何をしているのかを見定めるのが先です。
公開日 2026-09-19／更新日 2026-10-23
SEO対策を外注するとき、まず何を基準に選べばいいのか？
基準は「どのように運用していくのか」の一点です。誰が何を材料に記事を書き、その材料をどこから持ってくるのか。ここが見えない外注先は、金額が安くても高くても判断ができません。
私がSEOやAIOの外注・運用代行を評価するときに最初に見るのは、料金表ではなく運用フローです。理由はシンプルで、SEOの成果はほぼ「どんな材料で記事を書いているか」で決まるからです。
実際の発言として、私はこう話しています。
一次情報をいかにこうね、収集してコンテンツにしていくのか、それがSEO外注するときに絶対見るべき部分だなというふうに思っています。
提案を受けるときは、次の3つを言葉にして確認すると、運用の中身が見えてきます。
- 記事の材料（ネタ）は誰の、どんな情報から取るのか
- その材料を取るために、こちら側は何をどれだけやるのか（時間・回数）
- 書いた記事は誰がチェックして、どう公開されるのか
この3つに具体的な答えが返ってこない場合、実態は「最初にヒアリングして、あとは丸投げ」になっている可能性があります。
丸投げ型の外注と、インタビュー型の外注は何が違うのか？
違いは、記事の材料が「調べたこと」なのか「その人が現場で体験したこと」なのかです。丸投げ型は調査ベースなので、他社でも書ける内容に落ち着きます。インタビュー型は、その事業者にしかない一次情報が材料になります。
私は、丸投げ型の外注についてこう考えています。
丸投げの場合ってAIに記事を丸投げで書かせているのと、外にいるライターに丸投げで記事を書かせるのって基本的にはあんまり変わらないと思うんですね。
人が書いているか、AIが書いているかは本質ではありません。どちらも「調べた情報を整理して書く」という作業であれば、出てくるものは似た性質になります。だから私は、調査だけして書く記事作成は勧めていません。
逆に、業界で実際に働き、現場でリアルな体験をしている人の一次情報・専門的な情報が入っていれば、質の高いコンテンツになります。その材料を引き出す手段がインタビューです。
| 比較軸 | 丸投げ型（調査ベース） | インタビュー型（一次情報ベース） |
|---|---|---|
| 記事の材料 | Web上の既存情報の調査 | 経営者・現場担当者の体験、数字、失敗 |
| 依頼側の関与 | 最初のヒアリングのみ | 継続的に話す時間が必要 |
| 他社との差 | 出にくい（誰でも書ける） | 出やすい（その人しか持っていない） |
| 書き手がAIか人か | 結果に大きな差は出にくい | 材料が一次情報なら、AI活用でも成立する |
私は、インタビューを毎回しっかり行ったうえで、記事作成（ライティング）・コーディング・公開までを外注する方式は「全く問題はなくて、いい方法だと思います」と評価しています。外注そのものが悪いのではなく、材料集めまで外注先任せにすることが問題だという整理です。
SEO外注の費用相場はいくらか？高い会社は何が違うのか？
私が見てきた範囲では、SEO外注の一般的な相場は月10万円〜30万円です。中には月50万円や100万円を取る会社もあります。ただし高いから良い、安いから悪いという判断はできません。
金額の話をするとき、私はいつもこう言っています。
これ別に高いから一概にダメかとか、安いからダメかという話ではなくて、その金額に対して何をしているのかというところをね、あのしっかり見定めるのがおすすめです。
相場感を整理すると、次のようになります。
| 価格帯（月額） | よくある内容 | 確認すべきこと |
|---|---|---|
| 10万〜30万円 | SEO外注の一般的な相場 | 記事の材料をどこから取っているか |
| 50万〜100万円 | 高額帯の会社も存在する | その金額分、何の作業が増えているのか |
また、プロのライターが一次情報の取材から動線設計（成約につながる導線づくり）まで綿密に行うケースでは、一記事あたり10万円、場合によっては50万円ぐらいかかることもあります。これは高すぎるという話ではなく、そこまでやるならその単価になるという話です。一次情報＋プロのライターによる動線設計まで踏み込むのは、選択肢としては一つの手だと私は考えています。ただし単価は跳ね上がります。
判断の順番としては、金額を比べるより先に「その金額の中で、一次情報の収集に何分・何回の工程が入っているか」を聞くほうが、外れを引きにくくなります。
AIに記事を書かせる外注サービスは「なし」なのか？
AIを使うこと自体は問題ではありません。問題は、材料が調査だけで、質の低い記事を量産して公開するだけになることです。一次情報をAIに渡して記事化するなら、AI活用は成立します。
私は「質の低い記事をただ量産して公開していくだけだったらSEO対策にならないんですね」と考えています。ここでいう質は、文章のうまさではなく、中身に一次情報が入っているかどうかです。
そのため当社では、経営者や現場でリアルな体験を積んでいる方の一次情報を「収録」し、収録した内容に対してAIで記事を書くというフローを提供しています。AIは書く役ですが、何を書くかの材料は人から取る、という分担です。
なお、検索エンジン側の一般的な考え方として、Googleの公式情報では、検索順位の操作を主目的とした大量生成コンテンツはスパムポリシーの対象とされています（2026年9月時点）。AIを使うかどうかではなく、何のために作られたコンテンツかが基準になる、という整理です。ポリシーの内容は変わりうるため、最新の公式情報で確認してください。
外注先に聞いておきたい質問
- 記事の材料は、こちら（依頼側）の何から取りますか
- 私たちが話す時間は、月にどれくらい必要ですか
- 調査だけで書く記事と、こちらの体験を入れる記事の比率はどうなりますか
- 公開前に誰がチェックしますか（AIレビューか人間レビューか）
外注で記事数はどれだけ出してもらうべきか？多いほどいいのか？
記事数は多ければいいというものではありません。当社ではデフォルトで月30記事（1日1記事）、多くしても1日3記事程度、月90記事を上限にしています。大量アップロードによるペナルティを懸念しているためです。
公開ペースについて、私はこう話しています。
あんまりね、大量にアップしすぎるとペナルティー怖いので、まあマックスでも1日3記事ぐらい、なので月90記事ぐらいを上限にはしています。
当社の運用設定を数字で整理すると、次のとおりです。
- デフォルト：月30記事（1日1記事の設定）
- 上限：1日3記事程度、月90記事まで
記事数を売り文句にしている提案を受けたときは、本数そのものより「その本数分の材料をどこから調達するのか」を確認したほうが健全です。材料が増えないまま本数だけ増えれば、調査ベースの薄い記事が並ぶことになり、それはSEO対策として機能しにくくなります。
「売れるSEO対策」ではどう運用しているのか？
経営者や現場担当者へのインタビュー（収録）で一次情報を集め、それをもとにAIが記事化し、レビューを通ったものを公開する流れです。記事数はデフォルトで月30記事、料金は初期費用と月額プランの組み合わせで、金額はお問い合わせ時にご案内しています。
運用フローは次のとおりです。
- インタビュー（1回5分程度）。こちらから問い・テーマを多数立て、社長または事業担当者に話してもらう
- 話した内容を、その事業の運営者としての一次情報として収集する
- AIによる記事化（ライティング）
- レビュー（AIレビュー／人間レビューを選択可能）
- 合格した記事を自動公開
- アクセス・検索順位を計測し、改善案に反映（週次）
料金は、契約時に一度の初期費用と月額プランを組み合わせる形です（金額はお問い合わせ時にご案内しています）。
収録が自分だけでは進まないという場合のために、収録を伴走してお手伝いするプラン（スタンダード）も用意しています。社長側の工数は1日5分でも成立しますし、月1回まとめて収録する場合は5分×20本で正味100分、合間を含めても2〜3時間という実測です。
結局、SEO外注の見極めチェックリストはどうなるのか？
見るべきは「一次情報の集め方」「その金額で何をしているか」「記事数と材料のバランス」の3点です。この3つに具体的な答えが返ってくる外注先なら、金額の高低にかかわらず比較の土俵に乗ります。
外注・運用代行を検討するときのチェックリスト
- 一次情報の収集工程が運用フローに入っているか（入っていなければ調査ベースの記事になる）
- ヒアリングは初回だけか、継続的に行うか
- 提示された月額の中で、具体的に何の作業が行われるのか
- 記事数は材料の量に見合っているか（本数だけが売りになっていないか）
- 公開前のチェック体制があるか
- 公開ペースに上限の考え方があるか
費用の目安としては、一般的な相場が月10万〜30万円、高額帯で月50万〜100万円、一次情報の取材から動線設計まで人のプロが担うなら一記事10万〜50万円という幅があります。どの帯を選ぶかは予算次第ですが、選ぶ前に「その金額に対して何をしているのか」を確認する、という順番だけは変えないほうがいいと考えています。
よくある質問
SEO対策の外注費用の相場はいくらですか？
原本昌悟が見てきた範囲では、SEO外注の一般的な相場は月10万円〜30万円です。中には月50万円や100万円を取る会社も存在します。金額の高低よりも、その金額に対して何の作業が行われているのかを確認することを勧めています。
AIに書かせるSEO記事は意味がないのですか？
AIを使うこと自体が問題なのではなく、調査だけを材料にした質の低い記事を量産して公開することが問題です。経営者や現場担当者の一次情報を収録し、それをもとにAIが記事化するなら、AI活用は成立すると原本昌悟は考えています。
記事は月に何本くらい公開するのが適切ですか？
「売れるSEO対策」ではデフォルトで月30記事（1日1記事）、多くても1日3記事程度、月90記事を上限としています。大量アップロードによるペナルティを懸念しているためです。本数よりも、その本数分の材料が用意できるかを先に確認するのが現実的です。
一記事10万円のライターに頼むのと、月額制のサービスはどちらがいいですか？
プロのライターが一次情報の取材から動線設計まで綿密に行う場合、一記事あたり10万円、場合によっては50万円ほどかかることがあります。そこまで踏み込むのも選択肢の一つですが、単価は跳ね上がります。予算と、どこまでの設計を求めるかで選び分けることになります。
社長側はどれくらい時間を取られますか？
「売れるSEO対策」のインタビューは1回5分程度です。1日5分でも成立しますし、月1回まとめて収録する場合は5分×20本で正味100分、合間を含めても2〜3時間という実測です。
参考・出典
- Google 検索セントラル｜スパムに関するポリシー（2026年9月時点）
- 売れるSEO対策 料金（ノルツ株式会社）（2026年9月時点）
売れるSEO対策について
アクセスは増えたのに問い合わせが来ない、という段階でしたら一度ご相談ください。何を直すべきかをお伝えします。初回のご相談は無料です。
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